En nuestro gimnasio, ofrecemos clases de pole fitness, yoga, pole kids, acondicionamiento físico, flexibilidad y exotic pole adaptadas para todos, no necesitas tener experiencia previa, nos adaptamos a tu nivel.

¡Descubre una forma única de ejercitarte y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional!

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Instructoras

Clases

Paquetes de clases

Nuestros paquetes incluyen todas nuestras clases.

4 clases al mes*

PAQUETE ÁGATA

$250

PAQUETE ÓPALO

$350

6 clases al mes*

PAQUETE CORAL

$400

8 clases al mes*

PAQUETE ESMERALDA

$480

PAQUETE RUBÍ

$550

12 clases al mes*

16 clases al mes*

PAQUETE ZAFIRO

$600

20 clases al mes*

PAQUETE DIAMANTE

$750

Clases ilimitadas durante un mes*

Clase individual:

$75

Inscripción por nuevo ingreso: $100

Todos los paquetes tienen vigencia de un mes

Horarios de clases

YOGA: Lunes y miércoles - 7:00 a 8:00 P.M.

WORKOUT: Lunes y miércoles - 6:00 a 7:00 P.M.

POLE KIDS: Martes y jueves - 7:00 a 8:00 P.M.

EXOTIC POLE: Viernes - 8:00 a 9:00 P.M.

FLEXIBILIDAD: Viernes - 7:00 a 8:00 P.M.

POLE FITNESS:

Lunes - 9:00 A.M. / 5:00 P.M. /8:00 P.M.

Martes- 9:00 A.M. / 5:00 P.M. /6:00 P.M. /8:00 P.M.

Miércoles- 9:00 A.M. / 5:00 P.M. /8:00 P.M.

Jueves- 9:00 A.M. / 5:00 P.M. /6:00 P.M. /8:00 P.M.

Viernes-6:00 P.M.

Sábado- 7:00 A.M.

Todas nuestras clases tienen duración de 1 hr.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es adecuado el pole fitness para mí?

Usualmente se piensa que el pole sólo es adecuado para jóvenes o personas con excelente condición física. Sin embargo, es una actividad que puede ser realizada por personas de todas las edades y niveles. NO HAY LÍMITES DE EDAD.

En tu primer clase, siempre comenzaremos desde cero, y tu avance será progresivo, según varios factores como: las capacidades físicas actuales del alumno, su compromiso y entrenamientos.

Recuerda que cada cuerpo es diferente. Lo más importante es ir a nuestro ritmo, disfrutar del proceso y no compararnos.

¿Necesito tener fuerza y flexibilidad para comenzar a practicar pole fitness, yoga o funcional?

No. no es un requisito tener fuerza y flexibilidad previamente para comenzar alguna de estas actividades. Todas se pueden adaptar a tu nivel actual de fuerza y flexibilidad. Te darás cuenta que el incremento será progresivo conforme tus avances y la práctica regular de las mismas. ¡No desistas!

¿El pole fitness es solamente para mujeres?

No, no lo es. Aunque a menudo se asocia con mujeres, es importante destacar que no es un deporte exclusivo para ellas. Cualquier persona, sin importar su género, puede disfrutar y beneficiarse de esta práctica. A medida que más hombres se unen a esta forma de ejercicio, se rompe el estereotipo de que el pole fitness es solo para mujeres. La comunidad del pole es inclusiva y acogedora, lo que permite que todos se sientan cómodos y motivados para explorar su potencial en esta emocionante disciplina.

Si tengo una lesión, ¿puedo practicar alguna de estas actividades?

Lo mejor siempre es consultarlo con tu médico. Es muy importante que lo menciones a tu instructora previo a cualquier entrenamiento, de esta manera podemos evaluar la situación y en lo posterior ver si podemos adaptar los ejercicios a tus necesidades.

¿Qué necesito llevar a mi primer clase de pole?

Necesitarás:

-Short de licra o calzón de pole; top o playera sin mangas.

-Toallita para limpiar al tubo al finalizar la clase, nosotros te proporcionamos alcohol.

- Llevar tu hidratación.

-Prohibido el uso de cremas o aceites corporales el día de tu clase, por tu seguridad.

- Retirar pulseras, anillos, reloj, para no dañar los tubos.

-En el estudio contamos con vestidor para que te cambies.

Ubicación

Visítanos en nuestro gimnasio. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

Dirección

Darío Vargas #71 colonia centro

Horario

Lunes a Sábado

Opiniones

Descubre lo que nuestros alumnos dicen sobre sus experiencias en el estudio.

Desde que conocí polemotion ha cambiado mi vida me demuestra de lo que soy capaz y que nunca es tarde para empezar amar nuestro cuerpo, sentir más confianza y empoderamiento… Gracias a las instructoras que son muy pacientes y súper lindas, su manera de explicar y motivarnos nos da la seguridad de enfrentarnos a más retos día con día ganando fuerza y habilidades para cada ejercicio… sin duda la mejor disciplina que ha cambiado mi manera de ver la vida

Mariandh Hernández

Cd. Guzmán

Las instructoras son increíbles y siempre motivan a dar lo mejor de uno. He mejorado mucho en flexibilidad y fuerza desde que empecé.

Diana Díaz

Cd. Guzmán

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